L’allaitement est un moment privilégié entre la maman et son bébé, qui permet de créer un lien unique tout en répondant aux besoins nutritionnels du nouveau-né. Mais trouver la position d’allaitement idéale peut parfois être une véritable quête pour les mères. Parmi les différentes positions possibles, celle du ballon de rugby est souvent recommandée par les professionnels, notamment pour sa facilité de mise en place et ses avantages pour le confort de la maman et du bébé.
Dans cet article, nous vous expliquons en détail comment réaliser cette position d’allaitement, ses bénéfices et quelques astuces pour la rendre encore plus agréable.
L’allaitement, pourquoi est-ce important ?
L’allaitement maternel est essentiel pour assurer une croissance saine et harmonieuse du nourrisson.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande d’ailleurs d’allaiter exclusivement au sein pendant les 6 premiers mois de vie de l’enfant. Le lait maternel contient tous les nutriments dont le bébé a besoin, ainsi que des anticorps qui renforcent son système immunitaire.
L’allaitement favorise le développement affectif et cognitif du tout-petit, tout en procurant un sentiment de bien-être à la mère.
La position du ballon de rugby pour allaiter
La position du ballon de rugby consiste à placer le bébé sur le côté, sous l’épaule de la maman, avec son ventre contre le corps de celle-ci. Sa tête est soutenue par la main de la maman, tandis que son bras passe derrière le dos de l’enfant.
Cette position peut être adaptée en fonction de la morphologie et des préférences de chacun, avec l’aide d’un coussin d’allaitement pour un meilleur soutien.
Quels sont les avantages de la position du ballon de rugby ?
La position du ballon de rugby présente plusieurs avantages tant pour le bébé que pour la maman, notamment :
- Une meilleure prise du sein : cette position facilite la mise en bouche du mamelon et permet au bébé d’avoir une succion efficace.
- Un confort accru pour la mère : elle permet de soulager les épaules, le dos et les bras grâce à une répartition plus équilibrée du poids du bébé.
- Une facilité d’observation : cette position offre une vue dégagée sur la prise du sein, ce qui permet à la maman de vérifier que tout se passe bien lors de la tétée.
- Une adaptation facile : elle convient particulièrement aux femmes ayant subi une césarienne ou aux mères de jumeaux qui souhaitent allaiter simultanément.
Comment bien réaliser la position du ballon de rugby ?
Voici les étapes pour bien mettre en place la position du ballon de rugby :
- Asseyez-vous confortablement dans un fauteuil ou sur un lit, avec un coussin calé dans votre dos pour vous soutenir.
- Placez un coussin d’allaitement sur vos genoux, afin d’y installer votre bébé à bonne hauteur par rapport à votre poitrine.
- Installez votre bébé sur le côté, sous votre épaule et tournez-le vers vous, ventre contre ventre.
- Glissez votre main sous la nuque du bébé pour soutenir sa tête, en veillant à ce que son menton soit légèrement relevé.
- Aidez-le à prendre le sein en dirigeant doucement le mamelon vers sa bouche avec l’index de votre autre main.
- Vérifiez que la prise du sein est correcte : le bébé doit avoir l’aréole entièrement dans la bouche et non seulement le bout du mamelon.
Quelques précautions et contre-indications
Si la position du ballon de rugby est généralement bien adaptée à la majorité des mères et des bébés, certaines précautions doivent être prises.
Les femmes ayant une poitrine très menue et ferme peuvent rencontrer des difficultés à maintenir leur bébé dans cette position. Dans ce cas, il peut être nécessaire d’adapter la position ou d’en essayer une autre.
Veillez à ne pas trop serrer le bébé contre vous, afin de ne pas entraver sa respiration.
Assurez-vous que le coussin d’allaitement soutienne correctement le corps du bébé pour éviter tout risque de chute.
Astuces pour un allaitement confortable en position du ballon de rugby
Pour rendre l’allaitement en position du ballon de rugby encore plus agréable. Utilisez un coussin d’allaitement spécifique, qui épousera parfaitement la forme de votre corps et offrira un soutien optimal à votre bébé.
Variez les positions d’allaitement au cours des différentes tétées pour éviter les douleurs musculaires et articulaires liées à une posture répétée.
N’hésitez pas à demander l’aide d’un conseiller en lactation ou d’un professionnel de santé pour vous accompagner dans la mise en place de cette position et vous proposer des ajustements personnalisés.
La position du ballon de rugby est une option intéressante pour allaiter votre bébé en toute sérénité et confort. Elle présente de nombreux avantages pour le bien-être de la mère et de l’enfant, tout en étant facile à mettre en place avec quelques conseils pratiques.
Alors, pourquoi ne pas l’essayer lors de vos prochaines tétées ?
Vous pourriez être agréablement surpris par les bénéfices qu’elle apporte à votre expérience d’allaitement !
